枣香红薯面糊面包的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、美容、养颜等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、防细菌感染等功效；可与干辣椒、辣椒、北极虾搭配；与兔肉、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、提高免疫力、益气力等功效；可与排骨、牛奶、大米搭配；与鸡胸肉、鸡翅、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抑制癌细胞、降血压等功效；可与冬瓜、牛奶、小米搭配；与鱼肉、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；