| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 华夫饼热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于骑自行车66分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡蛋加糖搅拌至糖融化以后再加牛奶搅拌均匀
2、过筛的粉类加入步骤1中拌均匀，再加入融化的黄油拌均匀静置20分钟
3、华夫模具放火上烧热倒入面糊小火烙.待两面烙的没有热气散出即0K
4、淋上自制的焦糖奶油酱.美味
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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