堪比KFC的香辣鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，加入料酒、盐、加入胡椒粉、鲜辣粉、椒盐粉、辣椒粉腌制

2、鸡翅腌制好之后，将鸡蛋打散，准备淀粉，面包糠

3、在烤盘上铺好锡纸

4、鸡翅第一步沾满鸡蛋液

5、第二步放在淀粉中拍上淀粉

6、第三步再沾满鸡蛋液

7、第四步沾满面包糠，用手压一压按紧

8、重复上面的步骤，将鸡翅全部裹好

9、烤箱预热，把鸡翅放入烤箱中层

10、上下管180度，初始30分钟，调制成上下管热风模式

11、如果觉得表面太干颜色不好，可以在鸡翅表面轻轻刷上一层薄薄的油

12、烤到鸡翅表皮金黄即可