双果红枣煲猪展的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、增强食欲、除腥臭怪味等功效；可与鹌鹑、冬瓜、南瓜搭配；与鱼肉、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防癌、抗炎消肿、预防高血压等功效；可与西洋菜、梅头肉、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与青鱼、银耳、香蕉搭配；与鹅肉、沙丁鱼、白萝卜相克，同食可能会引起不适；