水煮肉片的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋补、止消渴、滋阴润燥等功效；可与小白菜、圆茄子、枇杷搭配；与羊肝、甲鱼、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进骨骼发育、消肿除痹、降血压等功效；可与牛肉、鲫鱼、榨菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、减肥、解表等功效；