菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
鲜肉月饼的热量

鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
食用油539千卡899千卡
白糖98千卡392千卡
食用油450千卡899千卡
面粉366千卡366千卡
0千卡1千卡
黑芝麻533千卡517千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
瘦猪肉322千卡143千卡
总量891鲜肉月饼热量/卡路里3188千卡
打字热量3188千卡,相当于打字2125分钟消耗的热量90

鲜肉月饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

水油皮面团(自制): 适量、 面粉 150克、 食用油 60克、 白糖 25克、 42克、 油酥面团 适量、 面粉 100克、 食用油 50克、 鲜肉馅 适量、 瘦猪肉 225克、 白糖 20克、 黑芝麻 根据喜欢随便放、 香油 一勺、 酱油 一勺、 6克、 姜、蒜末 适量、 蛋黄 一个(半个就够用了)、 黑芝麻(白芝麻也行) 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养阴补虚、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、肝胆病、高脂血症等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、增强免疫力、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1