腊肉香葱烧卖的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、活血行气、延年益寿等功效；可与鸭肉、红豆、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、促进消化等功效；可与草鱼、绿豆芽、圆白菜搭配；与山楂、红枣、山楂干相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、润燥等功效；可与圆茄子、大白菜、小白菜搭配；与海螺、杏仁、海虾相克，同食可能会引起不适；