| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 白菜炒肉丝热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于现代舞139分钟消耗的热量288 | |||||
1、把肉丝加酒，盐味精搅匀，放入锅内煸炒
2、把白菜切成丝，洗好
3、加适量的盐加一点水焖烧2分钟
4、放入锅内，与肉丝一起煸炒
5、加适量的味精装盆
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、解渴利尿、除烦解渴等功效；可与山楂、瘦肉、辣椒搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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