香菇蒸鸽子的热量和减肥功效

1、将活鸽子溺水淹死.之所以不放血.据说这样吃更加营养.表面整理干净.放入电压力锅内.

2、香菇切块最近相机老是扯拐.照出来的样子太难看了.几乎照得面目全非.将就看咯.只要味道好就成.

3、老姜切块.大葱切断.

4、依次放入香菇.老姜.大葱.红枣.枸杞.食盐.胡椒末.鲜汤少许,

5、电压力锅压制1小时左右将老姜.大葱等杂质去除.

6、用生抽和麻油,香葱制成蘸水.

7、将鸽子捞出改刀.肚子里面的杂质不要只保留鸽的肝和脾碗底放食盐和鸡精少许.表面撒上香葱既可.