| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶巧克力 | 克 | 639千卡 | 586千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 手工松露巧克力热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡,相当于仰卧起坐143分钟消耗的热量480 | |||||
1、将巧克力切碎成小块，放在碗里，将黄油块放在巧克力上，放入微波炉叮30秒，搅拌均匀
2、如果巧克力酱太稀可以让它自然凝固一会，然后取一些团成小球，在可可粉里滚一滚，以此方法做完全部的巧克力球
3、好了，开始享用吧！你也可以放在乐扣盒子里慢慢吃，或装在小包装袋里送给自己的闺蜜，这绝对是一份绝佳的礼物！
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有增强免疫力、助产、预防癌症等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
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