姜丝啤酒鸭的热量和减肥功效

1、冷水放鸭肉去除血水！

2、如图

3、锅中放入加热放鸭肉爆炒！大约5分钟！

4、放郫县豆瓣海椒，花椒！

5、泡椒泡姜爆炒至辣椒微微干，这是为了把辣椒香味炒出来！

6、加入适量的白糖！

7、到啤酒，我放了一大罐啤酒，全程不加水！

8、我喜欢蒜硬一点所以我放在啤酒后！喜欢软一点的可以放在倒啤酒前！

9、啤酒收汁差不多一半时倒入姜丝！

10、起锅前倒入蒸鱼豉油代替酱油提味！

11、放入青椒

12、放醋！

13、放鸡精！

14、拌匀出锅啦！开动！