| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 打卤面热量/卡路里741千卡 | |||

1、五花肉切片加入葱段、姜片、蒜片、料酒、酱油、淀粉抓匀腌制

2、黄花切寸段、木耳撕小块、香菇切片

3、热锅凉油下入腌好的五花肉片翻炒划散

4、放入木耳、黄花、香菇炒至香菇软塌出香味

5、加入适量酱油和生抽,倒入水盖盖炖10分钟

6、加入适量蚝油、盐和鸡精调味

7、淀粉加水调成水淀粉淋入锅中(淀粉量要大,这样勾的卤才会粘乎能挂在面条上)

8、淋入一个打散的鸡蛋液

9、关火淋入少许香油,卤就做好了

10、面条煮好浇上卤,再撒点香菜,一碗香喷喷的打卤面就OK了,你能吃几碗?呵呵呵……
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有养心、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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