猪肉籺的热量和减肥功效

粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止渴、健脾养胃、和五脏等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、补中益气等功效；可与乌鸡、百合、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有生津液、补钙、补肾气等功效；可与香菇、莲藕、黑木耳搭配；与雪梨、羊肝、豆类相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、温中行气、散瘀等功效；可与黄豆芽、青鱼、豆腐搭配；与牛奶、白酒、牛肉相克，同食可能会引起不适；