| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 707千卡 | 589千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 172千卡 | 143千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 531克 | brownie巧克力核桃仁蛋糕热量/卡路里2996千卡 | |||

1、巧克力黄油融化

2、鸡蛋,奶油打发

3、核桃仁准备好

4、巧克力融化放凉

5、前面的都放一起搅拌 混匀

6、烤箱190度30分钟
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有干扰肿瘤供血、治疗高血压、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、除热、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有净化血液、降低胆固醇、润肠等功效;可与红枣、鳝鱼、枣搭配;与山鸡、野鸡肉、白酒相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、健脑益智等功效;可与洋葱、桂圆、菠菜搭配;与桔子、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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