| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 牛扎糖热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡,相当于化妆254分钟消耗的热量120 | |||||
1、花生油炸后备用
2、奶粉铺好备用
3、棉花糖放微波炉融化
4、取出融化后的棉花糖，倒入花生沫，再倒在铺好的奶粉上，压成型，放入冰箱冻硬
5、一小时后取出切成小块即可实用！（切的不好看，但是真的很好吃哦！）
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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