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广式伍仁月饼-全家人的最爱的热量

广式伍仁月饼-全家人的最爱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉779千卡354千卡
色拉油449千卡898千卡
小苏打0千卡1千卡
1千卡59千卡
总量272广式伍仁月饼-全家人的最爱热量/卡路里1229千卡
水上排球热量1229千卡,相当于水上排球410分钟消耗的热量180

广式伍仁月饼-全家人的最爱的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 220克、 转化糖浆 150克、 枧水 4克、 色拉油 50克、 小苏打 1克、 1克、 熟核桃仁 40克、 熟花生仁 60克、 熟巴达木 40克、 熟瓜子仁 40克、 熟黑白芝麻 40克、 砂糖 100克、 熟油 50克、 糯米粉 100克、 面粉 100克、 白开水 80克、 麦芽糖 70克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、滋养肌肤、美容等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、调味、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

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