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广式伍仁月饼-全家人的最爱的热量

广式伍仁月饼-全家人的最爱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克779千卡354千卡
色拉油克449千卡898千卡
小苏打克0千卡1千卡
盐克1千卡59千卡
总量272克广式伍仁月饼-全家人的最爱热量/卡路里1229千卡
吹小号热量1229千卡,相当于吹小号492分钟消耗的热量150

广式伍仁月饼-全家人的最爱的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 220克、 转化糖浆 150克、 枧水 4克、 色拉油 50克、 小苏打 1克、 盐 1克、 熟核桃仁 40克、 熟花生仁 60克、 熟巴达木 40克、 熟瓜子仁 40克、 熟黑白芝麻 40克、 砂糖 100克、 熟油 50克、 糯米粉 100克、 面粉 100克、 白开水 80克、 麦芽糖 70克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、滋养肌肤、美容等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、调味、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

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