| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 巧克力饼干热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡,相当于健身操178分钟消耗的热量280 | |||||
1、把面粉，糖粉，鸡蛋，融化黄油，泡打粉，混合，揉成面团。包上保鲜膜醒发10分钟。
2、把面团擀成面饼，用模具压成饼干形状，放入烤箱140度，15分钟。拿出放凉。
3、巧克力隔水融化，拿起饼干在巧克力液中沾一下，撒上装饰糖，放凉。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、圆生菜、玉米搭配；与甲鱼 、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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