鸡蛋煎麻糍的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与丝瓜、西红柿、小米面搭配；与糖精、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有保护心血管、预防高血压、缓解神经衰弱等功效；可与豆腐、白菜、豇豆搭配；与枣、韭菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、降低胆固醇、增强食欲等功效；