| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 不用鸡蛋的曲奇饼干热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于练武术28分钟消耗的热量790 | |||||
1、黄油事先软化，糖粉+黄油搅拌均匀
2、加入玉米油搅拌均匀
3、分4次加入水，每加一次水都得等水充分融和后才加入下一次
4、加入过筛的面粉，搅拌均匀
5、挤出形状，烤箱预热165度，上下火165度，20分钟
6、成品出炉
7、形状各异的曲奇
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
