香蕉太妃布丁的热量和减肥功效

1、布丁蛋糕原料：

2、黄油室温软化。加入红糖搅打成顺滑状。

3、鸡蛋一个一个的加入，加入一个，搅打至顺滑，无颗粒。再加入第二个。

4、低粉中加入泡打粉搅拌均匀，和牛奶一起倒入鸡蛋糊中，同一方向，轻轻搅拌至无颗粒。不可过度搅拌，防止出筋。

5、烤盘抹上黄油，将面糊倒入烤盘中，用刮刀抹平。

6、烤箱预热180°c，中层，上下火。40-50分钟。（视大小）烤好后，用牙签扎一下，检查成熟度。

7、香蕉太妃酱原料：

8、香蕉去皮，掰一块，放入料理机，放入牛奶，搅打成顺滑的香蕉奶昔。

9、锅里放入红糖，烧热融化转小火。

10、糖开始冒泡，用刮刀挑起时候时候，成金黄色，锅体稍微倾斜，慢慢倒入奶昔。（不要快速的倒入，糖很烫，防止烫伤），小火加热，搅拌至奶昔糖没有结块离火。

11、装饰：
速溶咖啡冲泡好，晾凉。

12、动物性鲜奶油加入白糖，打发。加入晾凉的速溶咖啡 1勺。用刮刀上下翻拌，做出大理石纹路，香蕉斜切成薄片。

13、布丁蛋糕淋上香蕉太妃酱，铺上香蕉片。再放上奶油。最后刮一些巧克力屑。

14、成品

15、成品