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披萨披萨的热量

披萨披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
1千卡59千卡
白糖39千卡392千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量213.5披萨披萨热量/卡路里364千卡
壁球热量364千卡,相当于壁球30分钟消耗的热量720

披萨披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

披萨粉 180克、 酵母 5克、 1.5克、 白糖 10克、 黄油 20克、 鸡蛋 1个、 牛奶 80毫升、 萨拉米肠 少许、 青柿子椒 少许、 西红柿 少许、 洋葱 少许、 培根 少许、 黑橄榄 少许、 马苏里拉乳酪碎 200克
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促进消化、促消化等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与黄豆、小米面、明虾搭配;与消炎片、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、预防骨质疏松等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与菠萝、枣、金针菇相克,同食可能会引起不适;

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