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Kitty双层酸奶冻芝士蛋糕的热量

Kitty双层酸奶冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶酪319千卡85千卡
蛋黄84千卡144千卡
淡奶油3667千卡873千卡
酸奶312千卡104千卡
细砂糖480千卡400千卡
吉利丁31千卡278千卡
芒果194千卡60千卡
黄油888千卡888千卡
细砂糖180千卡400千卡
饼干866千卡433千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量1969Kitty双层酸奶冻芝士蛋糕热量/卡路里7025千卡
跑步热量7025千卡,相当于跑步878分钟消耗的热量480

Kitty双层酸奶冻芝士蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

奶酪 375克、 要的 120克、 蛋黄 3个、 细砂糖 120克、 酸奶 300克、 吉利丁 6片、 淡奶油 420克、 细砂糖 45克、 柠檬汁 少许、 黄油 100克、 饼干 200克、 芒果 2个、 巧克力币 适量、 鸡蛋 3只、 牛奶 60克、 细砂糖 60克、 玉米油 38克、 低筋粉 68克、 柠檬 少许
食材功效信息

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有保护眼睛、预防心血管疾病、促进代谢等功效;与鲈鱼、莴笋、羊肉相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、护视力等功效;可与茼蒿、黄豆、干辣椒搭配;与田鸡、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、保护胃肠、促进伤口愈合等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健发、明目、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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