金针肥牛的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有滋养脾胃、补血、暖胃等功效；可与芹菜、生姜、南瓜搭配；与板栗、鲇鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、促进智力发育、降血脂等功效；可与豆腐、鸡肉、西兰花搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、促消化、清热解毒等功效；可与蜂蜜、芹菜、山楂搭配；与红薯、胡萝卜、鱼头相克，同食可能会引起不适；