螺丝意面的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、滋阴等功效；可与莲藕、菠萝、大蒜搭配；与甘草、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有延缓衰老、提神、治疗高血压等功效；可与苹果、猪肝、苦瓜搭配；与黄豆、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、降血糖、强身体等功效；可与龙须菜、猪肉、粳米搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、抗癌、生津止渴等功效；可与菜花、西葫芦、蜂蜜搭配；与香菇、河蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；