| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖水桃子热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡,相当于跑步机49分钟消耗的热量240 | |||||
1、原料合影。
2、桃子剥皮，去核。桃子选硬点儿，能离核的。
3、所有材料加一起，水要没过桃子。大火烧开，转小火10分钟。把锅中的浮沫舀出去。用筷子戳一下桃子，能穿透就可以关火了。
4、放入密封盒，冷藏4小时。就可以享用啦。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、活血、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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