什锦海蔬羹的热量和减肥功效

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有利肢节、治疗高血压、降血压等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与豌豆、葡萄、大白菜搭配；与樱桃番茄、红枣、圣女果相克，同食可能会引起不适；

墨鱼丸的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有壮阳、通经、利产等功效；可与熟地、韭菜、黄瓜搭配；与茄子、碱、果汁相克，同食可能会引起不适；

杂菜的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；