家常扬州炒饭的热量和减肥功效

1、将黄瓜，胡萝卜，香肠，红烧肉，葱切丁备用

2、鸡蛋敲开，用筷子搅拌打碎均匀，滴两滴酒，生抽……这样炒出的鸡蛋会比较香

3、米饭一碗备用

4、将鸡蛋炒熟

5、盛出待用

6、再把所有配菜倒入锅中翻炒

7、然后把鸡蛋倒入混合，翻炒几下盛出

8、再把饭倒入锅中翻炒，炒热再倒入之前炒好的配菜

9、翻炒均匀，再撒少许盐，生抽调味，最后撒些葱翻炒几下起锅

10、香喷喷的蛋炒饭就可以出炉了！起锅盛出就可以开吃了！非常好吃哦！