海带萝卜汤的热量和减肥功效

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、增强免疫力、降血脂等功效；可与丝瓜、生菜、圆生菜搭配；与白酒、甘草、猪血相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、胃肠蠕动、下气等功效；可与腐竹、紫菜、鸡肉搭配；与何首乌、银耳、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、抗癌、抑制细菌等功效；可与薏米、西红柿、芹菜搭配；与桂鱼、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、散寒、寒破结等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；