| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 532克 | 猪尾巴杂豆汤热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡,相当于健美操452分钟消耗的热量280 | |||||
1、猪尾巴洗净砍块、花生先用水煮开捞出备用（这样汤就不红了）、红豆、黑豆、翻豆洗净备用，姜切片
2、全部材料放入电高压力锅，加少许盐做底味，高压30分钟，有豆类，所以要30分钟哦。
3、出锅咯，再补适量的盐即可。味道就不用说了，好喝得不得了，补补吧
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、延缓早衰、益骨髓等功效；
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