| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 1078千卡 | 898千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 559克 | 果仁抹茶桃酥热量/卡路里2542千卡 | |||
 热量2542千卡,相当于开车847分钟消耗的热量180 | |||||
1、把料准备好
2、果仁切碎备用
3、鸡蛋打到容器里放入白砂糖和色拉油
4、搅拌均匀
5、低筋面和抹茶放过筛
6、将果仁一起放入开始和面
7、将面分成小剂揉成小球放在烤盘里
8、用手压扁
9、入烤箱180度20分钟即可
10、香甜酥脆的桃酥烤好了
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、舒缓肝气等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与西红柿、洋葱、圆生菜搭配；与牛奶、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；
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