西红柿土豆片的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、益气、美容养颜等功效；可与豆角、豇豆、黄瓜搭配；与圣女果、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗衰老、清热解毒等功效；可与卷心菜、鸡蛋、茭白搭配；与鲢鱼、皮皮虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；