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酱肉豆角包的热量

酱肉豆角包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
猪肉1185千卡395千卡
豆角141千卡47千卡
总量1100酱肉豆角包热量/卡路里3156千卡
做头发热量3156千卡,相当于做头发3156分钟消耗的热量60

酱肉豆角包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 猪肉 300克、 豆角 300克、 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 蚝油 适量、 植物油 适量、 香油 适量、 鸡蛋 1个、 黑木耳 适量、 十三香粉 适量、 料酒 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、补钙、补虚等功效;可与山楂、洋葱、扁豆搭配;与甲鱼、首乌、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益肾、和五脏、补中益气等功效;可与冬瓜、玉米、土豆搭配;

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