虾仁福袋的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、润肌肤等功效；可与香芋、山楂、木瓜搭配；与红豆、刀豆、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、增强免疫力、补肾壮阳等功效；可与葡萄、荷兰豆、大白菜搭配；与橙子、荷兰豆、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、延缓衰老等功效；可与茼蒿、百合、辣椒搭配；与消炎片、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、舒张血管、缓疲劳等功效；可与明虾、红枣、豆豉搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、治疗感冒、帮助消化等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配；与猪肝、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；