果酱面包的热量和减肥功效

1、把上面所有材料放入面包桶里，除黄油外，用筷子搅拌均匀

2、
把上面所有材料放入面包桶里，除黄油外，用筷子搅拌均匀

3、摁和面程序，和面5分钟后面包机会停止和面

4、但再过5分钟后会恢复和面，用面包机和面15分钟，放入黄油继续和

5、直到可以拉出筋膜

6、把面拿出收圆，放入盆里盖上保鲜膜

7、进行发酵至原来的两倍大

8、把发酵好的面分成六分

9、取一个面团擀成椭圆形卷起，把所有的都卷好，盖上保鲜膜松弛15分钟，卷好的那张图片上传不了

10、把松弛好的面团收成圆形，用手摁扁

11、放入适量的果酱收口

12、把包好的面团收口向下摆入烤盘，放入烤箱进行二次发搅，中间的是我把果酱卷在里面了，看看做出来效果怎么样

13、把二次发搅好的面包痞端出来

14、刷上蛋液

15、烤箱预热180度烤15分钟，表面金黄即可