| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 85千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 葡萄干松饼热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡,相当于马路散步264分钟消耗的热量120 | |||||
1、把黄油加入白糖用电动打蛋器打至蓬松发白。
2、再加入鸡蛋打匀。
3、然后加入盐、泡打粉、低粉翻拌均匀。
4、揉捏成团。
5、加入葡萄干揉捏均匀。
6、分成小剂压扁，放入烤盘，并刷蛋液。
7、烤箱预热，上火170度，下火130度，中层烤15至20分钟。
8、烤好后取出晾凉。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、降低胆固醇、防止冠心病等功效；可与蜂蜜、虾仁、糯米搭配；与虾、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
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