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秘制啤酒卤蛋的热量

秘制啤酒卤蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
啤酒111千卡43千卡
总量328秘制啤酒卤蛋热量/卡路里210千卡
打篮球热量210千卡,相当于打篮球26分钟消耗的热量480

秘制啤酒卤蛋的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 22个、 啤酒 2瓶(500毫升/瓶)、 酱油 7勺、 生抽 3勺、 蚝油 2勺、 八角 6颗、 桂皮 3块(小块)、 花椒 15颗、 3勺、 白糖 2勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与明虾、丝瓜、牡蛎 搭配;与雪莲果、鹅肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、促进消化、促消化等功效;与贻贝、扇贝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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