| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 辣翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于板球191分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把鸡翅割两道小口，然后放点水和生粉、胡椒、香油合在一起用手抓几下，然后放在那里腌几分钟！最后下锅煎1-2分钟放酱油再继续煎13分钟差不多就可以了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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