| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 香辣臭豆腐热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡,相当于冰上钓鱼584分钟消耗的热量120 | |||||
1、原料图。
2、把臭豆腐均匀地沾上干淀粉。
3、平底锅倒油烧热，改小火放入沾好淀粉的豆腐煎制。
4、煎至1面焦黄翻到另一面。
5、直至6面焦黄。
6、撒入辣椒粉、淋少许生抽，调入适量盐，用水淀粉勾薄芡。
7、收浓芡汁，撒入熟芝麻即可。
8、吃了还想吃的香辣臭豆腐。
臭豆腐的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有消胀痛、能增强体质、清热散血等功效；
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