| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 卡通饭团 小兔子热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡,相当于舞厅69分钟消耗的热量270 | |||||
1、先添碗饭，倒扣在盘子上当小兔子的头，再放饭用勺子弄成长长的耳朵，海苔来剪眼睛嘴巴鼻子，最后弄点番茄酱点缀下，最后看桌上有啥菜适合当个小发夹多个装饰，不一定非得绿豆，呵呵
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通血脉、止渴、帮助睡眠等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有有利于生长发育、延缓衰老等功效；
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