糖醋山药排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、生津液等功效；可与海带、白菜、大蒜搭配；与百合、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固肾、消渴、延年益寿等功效；可与羊排、莲子、玉米面搭配；与香蕉、虾、油菜相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、防癌治癌、益气等功效；可与牛肉、排骨、墨鱼搭配；与苦瓜、芹菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；