超简单孜然烤翅的热量和减肥功效

1、将鸡翅洗干净，双面切刀，方便入味也更易烤熟。切少许姜拍碎放入盆中，倒少许酱油，只需单面接触鸡翅即可。再加入少许盐、味精，腌制半小时或以上。而后翻面再腌制半小时或以上。2、撒入孜然粉，两面都要。

2、将腌制好的鸡翅放入铺好锡箔纸的烤盘，两面刷油，并且再次两面撒孜然粉。烤箱预热170°左右，放入烤箱，烤半小时即可。具体视不同烤箱而定。