| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 草莓面包杯 零失败的杯子蛋糕热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡,相当于做题307分钟消耗的热量108 | |||||
1、吐司切去硬边，用擀面杖擀薄后铺在模具中。
2、草莓洗净摘去蒂头后切片。锅中放入黄油，加热至黄油融化并呈焦糖色。将黄油淋在草莓上并搅拌均匀。红糖、柠檬皮、海盐和面包屑搅拌均匀后备用。
3、将搅拌后的草莓放入面包杯中，撒上面包屑混合物后，放入预热180℃的烤箱烤约15分钟，直至面包呈金黄色即可。等面包杯冷却后，表面挤上奶油即可。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、祛风润肠、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、止血等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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