| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 712千卡 | 356千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 意大利面热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡,相当于郑多燕152分钟消耗的热量360 | |||||
1、先炒菜，再放意面，最后放番茄酱ok
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、止消渴等功效；可与牡蛎、山楂、白萝卜搭配；与甘草、菠菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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