豌豆肉末豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、清热润燥、降低胆固醇等功效；可与芦笋、圆生菜、瓠瓜搭配；与小葱、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、消痈肿、解乳石毒等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润燥、补肾气等功效；可与芒果、芦笋、南瓜搭配；与羊肝、明虾、何首乌相克，同食可能会引起不适；