| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 502克 | 大米牛奶吐司热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于聚会884分钟消耗的热量90 | |||||
1、将大米饭、糖、盐、鸡蛋分别放在面包桶的四个角落。
2、倒入牛奶。
3、再倒入奶粉和高筋粉，用面粉将牛奶完全覆盖。在面粉上开窝，倒入酵母。
4、启动程序16，和面13分钟。
5、和面完毕后，将黄油切成小块或者掰碎，与揉好的面团分开放。
6、直接设置程序8米饭面包，重量750g，烧色中色。2小时55分钟后面包就OK啦！我这是用了预约功能，预约9个小时后完成面包。所以设定时间为9个小时，也不用按启动键，就静等成品吧！
7、将将~ 九个小时后，面包和我一起起床！
8、超级香软的吐司，让人欲罢不能啊！
9、再来一张成品图，是不是超赞呢~~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、百合、圆生菜搭配；与豆浆、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、补充营养、防治近视等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与乌鳢、西兰花、橘子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治便秘、治疗便秘等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与菠菜、橘子、橙子相克，同食可能会引起不适；
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