河虾玉米饼的热量和减肥功效

1、辅料准备好，小河虾洗净。葱，姜，蒜切碎与鸡蛋搅拌到一起。如果有姜汁，蒜汁直接滴入几克，更利于搅拌均匀。

2、用鸡蛋和适量水混合玉米糊，然后包裹河虾，我第一次的玉米糊水多了，o(╯□╰)o

3、锅底放油，因为是不粘锅，所以放一点油即可。

4、用勺子将食材一团团放入锅中，轻轻按压成饼状，保持中火煎至有河虾的香味。

5、金黄中略带小葱的翠绿……另外一侧煎至大约前一侧的四分之三时间即可。避免没有被玉米糊包裹的河虾糊掉。

6、出锅上盘……味道真心不错，一定要趁热吃(⊙o⊙)哦……