| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 停不下嘴的小龙虾热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡,相当于网球155分钟消耗的热量360 | |||||
1、将小龙虾洗刷刷，去头，肠，和腮，
2、洗成这样就差不多了
3、起油锅，放入小龙虾，炸至变色，控油捞起
4、爆香葱姜蒜，放入小龙虾，十三香，翻炒片刻，加入酱料，生老抽，糖，洋葱，啤酒一瓶，放入花椒和干辣椒，盖锅盖。
5、等收汁后，撒上香菜，糖，鸡精，起锅。
6、So delicious. yummy!
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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