营养鸡蛋茶的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效；可与北极虾、海虾、生菜搭配；与雪莲果、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、止咳、净化血液等功效；可与豆浆、锁阳、黑芝麻搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、缓解神经衰弱、护肠等功效；可与糯米、薏苡仁、山药搭配；与海鲜、骆驼肉、白开水相克，同食可能会引起不适；