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椰蓉球的热量

椰蓉球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69椰蓉球热量/卡路里99千卡
跨栏热量99千卡,相当于跨栏10分钟消耗的热量600

椰蓉球的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 椰蓉 200克、 砂糖 80克、 黄油 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、健脑益智等功效;可与羊排、百合、小米搭配;与菠萝、味精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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