玉米核桃包的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有净化血液、预防动脉硬化、消炎杀菌等功效；可与梨、马蹄、水芹菜搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、滋养阴血、除腥臭怪味等功效；可与薏仁、薏米、粳米搭配；与葱、海蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、降低胆固醇、暖肾等功效；可与橙子、糯米、虾仁搭配；与皮皮虾、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、预防癌症等功效；可与苋菜、牡蛎 、基围虾搭配；与茶叶、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；